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铅笔腿是指的什么意思?铅笔腿是怎么练出来的?

  夏天就到了,是不是又到了美女显示身材露腿的季节了呢,看到那些腿型好的妹子大露长腿是不是很羡慕呢,不过想露腿也要腿型好看不是。不少妹子都在追求筷子腿、铅笔腿,那么这些都是什么意思呢?是不是谁都可以练出这些腿型呢?下面一起跟小编来看一下吧。

 

  铅笔腿是指的什么意思?

 

  夏天就快到了,又到了露腿的季节。于是,各种铅笔腿、筷子腿又出现在我们的视野中。

 

  铅笔腿:铅笔腿指两条腿异常笔直、消瘦,感觉像两根并行的铅笔一般。褒义词,形容女性的腿细长,优美。

铅笔腿是指的什么意思?铅笔腿是怎么练出来的?

  筷子腿:筷子腿简单讲就是又细又直又长的腿,小腿和大腿粗细几乎一样,站直的时候膝盖的凹凸感很小,大小腿几乎连接成同一圆柱体。

 

  对于美感来说,铅笔腿比筷子腿更好看。但是,不管是铅笔腿还是筷子腿,腿部都过于消瘦,对于健康来说,身体的肌肉量可能不够,存在一定的健康风险。

 

  在很多人眼里,美腿是和纤细挂钩的。不过专家指出,从健康的角度来看,纤细瘦弱的大腿可能带来很多健康隐患,大腿纤细的人最好勤做腿部练习。很多女性嫌自己的腿不够细,其实女性的脂肪大部分是储存在臀部和大腿上,因此女性腿粗一点是正常的。

铅笔腿是指的什么意思?铅笔腿是怎么练出来的?

  大腿细说明人的肌肉总量不够,这可能对全身健康都有影响。人体有大约50%的血液和神经在两条腿上,人体的很多能量代谢也要依靠两条腿。对于很多中老年人来说,如果大腿变细、上身变胖,很有可能是患上了糖尿病或者高血压。此外,如果感觉早上起来腿站在地上像踩棉花,有可能血压有问题,甚至有脑梗问题。

 

  若从健康角度考虑,把两条腿练粗对身体健康很有好处,人的代谢能力也可以提高。

铅笔腿是指的什么意思?铅笔腿是怎么练出来的?

  铅笔腿是怎么练出来的?

 

  一、喝薏仁水

 

  不少人都有或轻或重的水肿现象,尤其是熬夜族。你可以喝薏仁水。通常早上喝薏仁水,下午便会觉得尿多,或是今天喝了很多薏仁水,隔天就会大量排尿。薏仁水会帮助排出身体多余的水分,紧实曲线,还能美白。很多早餐店都有卖薏仁豆浆。

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  二、揉捏按摩

 

  大腿和臀部的交接处常会出现橘皮组织,推荐大家用抓和捏的方式使用好的瘦身、瘦腿产品,可以达到促进血液循环、加强新陈代谢、减少赘肉的纤体效果。按摩手法必须用力地抓捏揉推压,但是不要用力到让自己瘀青。正确的力道有点像在揉面团。

 

  三、配合按摩板搽乳液

 

  先将乳液均匀涂上皮肤,再用按摩板由下往上推,从大腿根部往臀部方向推刷,每个地方至少要刷二、三十下,你会感到很热又有点痛,但还满有用的

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  四、穿调整型塑身裤

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